Lebensmotto:
“Laufen bewegt”, “Nichts ist unmöglich”,…
Disziplinen:
Berglauf, Halbmarathon, Marathon Vizeweltmeisterin: Berglauf Weltmeisterschaft, Langdistanz, Interlaken, Schweiz
Erfolge:
Vizestaatsmeisterin: Berglauf Staatsmeisterschaft 2012 (Kärnten)
Siegerin Jakobilauf, Siegerin Mauthneralm Berglauf, Siegerin Harakiri Beglauf, Siegerin Mayrhofen GP und neuer Streckenrekord, Siegerin Bodensee Halbmarathon, Siegerin Grazer Halbmarathon, Zweiter Platz Grossglocknerberglauf 2012, Fünfter Platz Berglauf Weltmeisterschaft, Kurzdistanz, Ponte di Legno
Inhalte:
Drei Tage geführte Running- und Wandertouren, Lauf ABC, Stretching, Kraftzirkel, Mobilisation, Fahrtspiel, Professionelle Lauftipps- und Tricks.
Die 10 Laufstrecken in Lech bieten Ihnen 54 km um sich auszutoben. Sie laufen über kieselige Uferwege, weiche Wiesen, bemooste Forst- und Waldwege, die mit weichem Tannenreisig überzogen sind und bemerken dabei wahrscheinlich gar nicht bewusst, dass diese unterschiedliche Bodenbeschaffenheit wie eine Massage auf Ihre Füße wirkt. Genießen sie die schöne Natur. LAUFEN ist Balsam für die Seele!
Inhalte:
Vorbereitungslaufcamp auf den 12. Lecher Höhenhalbmarathon mit Vizeweltmeisterin und Vorjahressiegerin Sabine Reiner.
Der Lecher Höhenhalbmarathon am 16. August 2014 führt großteils über Wanderwege, im Gebiet rund um die imposanten Gipfel von Karhorn, Omeshorn und Mohnenfluh.
Sie erhalten neben praktischen Tipps und Tricks zum optimalen Laufstil auch Theorieinputs zur Wettkampfvorbereitung, Ernährung, Regeneration usw…